#35 Eric Marchal : Champion du monde d'apnée statique à 9min28 (2021)

👨‍🌾 Brasseur et agriculteur, Éric est aussi un athlète hors norme. Il excelle dans une discipline peu médiatisée mais incroyablement exigeante mentalement : l’apnée statique.

🥇À peine quelques mois après avoir découvert l’apnée, il devient Champion du monde 2021 avec une performance folle : 9 minutes 28 sans respirer.

Dans cet épisode, Éric nous emmène au cœur de cette apnée mythique, et partage tout ce qui se passe dans sa tête pendant une si longue immersion :🌀 flow, concentration extrême, auto-hypnose, gestion de l’inconfort…

Il nous parle aussi de l’importance de l’hygiène de vie, de la préparation mentale, et livre ses secrets pour tenir aussi longtemps sous l’eau.

Un épisode inspirant pour comprendre les coulisses d’une performance hors du commun. 🎧💥

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Je remercie l’équipe de ⁠Freedive Evolution⁠, École professionnelle d’apnée en Ile de France, pour son soutien envers le podcast. N’hésitez pas à les contacter si vous souhaitez participer à un stage d’apnée en piscine, fosse ou en milieu naturel. Florine Martin et Eric Ramus, fondateurs de l’école, seront de précieux coachs pour vous former et vous faire progresser :)

Musique : Titre:  Kalon Auteur: Extenz Source: https://soundcloud.com/extenz Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement (5MB): https://auboutdufil.com/?id=526

Ecouter l’épisode précédent :